Enedalen - gravaröd - slingan

Onsdag 15 januari 2020 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lyckades missa både regn och blåst med 5 min på bägge håll.

7,11 km
Distans

55:13
Tid

7:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

379 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Tommy Svensson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:09	9:09	125	9:09	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	131	17:04	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	135	24:14	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	139	32:01	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	142	39:35	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	144	47:12	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	139	54:23	7,00 km
8	0,11 km	0:50	7:25	145	55:14	7,11 km

annons