Löt/Malmby rundan

Lördag 18 januari 2020 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

51:50
Tid

4:57 min/km
Snitt

173
Snittpuls

193
Maxpuls

156
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	138	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	157	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	170	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	172	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	177	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	179	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	182	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	181	39:41	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	184	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	186	49:35	10,00 km
11	0,46 km	2:16	4:56	187	51:50	10,46 km

annons