Löpning 2020-01-19

Söndag 19 januari 2020 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,19 km
Distans

1:26:31
Tid

5:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	129	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	145	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	139	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	139	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	139	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	138	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	140	50:19	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	141	55:24	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	139	1:00:17	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	142	1:05:23	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	139	1:10:17	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	140	1:15:21	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	139	1:20:22	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	142	1:25:38	17,00 km
18	0,19 km	0:54	4:49	141	1:26:32	17,19 km

annons