Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Från simhallen ”Sopsaltat” fast halt
Söndag 19 januari 2020 08:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,01
km
Distans
54:31
Tid
4:57
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
180
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
0
4:57
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
0
10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
0
14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
0
19:49
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
0
24:43
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
0
29:50
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
0
34:40
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
0
39:40
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
0
44:30
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
0
49:24
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
0
54:30
11,00 km
12
0,01 km
0:02
3:50
0
54:32
11,01 km
annons
