Stångån_HalvMara

Söndag 19 januari 2020 14:10

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

2:21:08
Tid

6:41 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	35:49	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	1:02:02	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	1:08:21	11,00 km
12	1,00 km	8:00	8:00	1:16:21	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	1:22:48	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	1:29:30	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	1:35:57	15,00 km
16	1,00 km	7:08	7:08	1:43:04	16,00 km
17	1,00 km	6:43	6:43	1:49:47	17,00 km
18	1,00 km	6:48	6:48	1:56:35	18,00 km
19	1,00 km	8:09	8:09	2:04:44	19,00 km
20	1,00 km	8:08	8:08	2:12:52	20,00 km
21	1,00 km	7:18	7:18	2:20:10	21,00 km
22	0,10 km	0:58	10:00	2:21:09	21,10 km

annons