annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Slottsskogen

Måndag 20 januari 2020 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,35 km
Distans

35:35
Tid

4:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (karta)

81 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #1

Total distans:

42:34:15

507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	136	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	147	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	153	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	155	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	151	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	146	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	143	33:50	7,00 km
8	0,35 km	1:45	4:57	125	35:35	7,35 km

annons