Tisdagsbanan med Lugna gruppen. RS25

Tisdag 21 januari 2020 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

RS25. Januariutmaning dag 21=21km

21,02 km
Distans

2:04:51
Tid

5:56 min/km
Snitt

208 m
Total stigning (map)

Hoka One One Hupana EM

Total distans:

142:48:42

1508 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	28:48	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	41:52	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	47:59	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	54:25	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	1:00:36	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	1:06:40	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	1:12:44	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	1:18:52	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	1:25:07	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	1:31:32	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	1:37:15	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	1:42:57	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:48:21	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	1:53:44	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	1:59:12	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	2:04:43	21,00 km
22	0,02 km	0:08	6:40	2:04:52	21,02 km