annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Runt Gillhög

Tisdag 21 januari 2020 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omotiverad, trögt, trött, blåsigt:(

8,71 km
Distans

48:27
Tid

5:34 min/km
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

146
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	134	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	138	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	143	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	145	18:36	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	150	23:49	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	122	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	138	36:54	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	120	43:59	8,00 km
9	0,71 km	4:29	6:20	119	48:27	8,71 km

annons