Löpning 2020-01-22

Onsdag 22 januari 2020 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,12 km
Distans

1:21:56
Tid

5:25 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	135	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	136	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	142	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	140	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	141	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	141	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	142	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	142	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	142	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	144	1:05:13	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	145	1:10:40	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	145	1:15:57	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	149	1:21:18	15,00 km
16	0,12 km	0:39	5:14	148	1:21:57	15,12 km

annons