Frillesås - Landa - Björkemosse - Dotertorp - Åsa - Frillesås

Lördag 20 mars 2010 10:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,46 km
Distans

2:04:05
Tid

5:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	139	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	134	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	134	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	136	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	137	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	137	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	139	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	138	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	137	58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	137	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	140	1:08:44	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	142	1:13:57	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	141	1:19:11	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	137	1:24:27	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	137	1:29:45	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	136	1:35:09	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	136	1:40:35	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	133	1:45:51	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	136	1:51:07	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	138	1:56:30	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	137	2:01:46	23,00 km
24	0,46 km	2:19	5:05	141	2:04:05	23,46 km

annons