annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Stråvalla söderut och hem

Tisdag 23 mars 2010 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:13:13
Tid

4:52 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	132	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	142	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	144	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	147	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	146	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	148	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	149	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	151	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	150	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	151	52:46	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	150	57:43	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	142	1:03:05	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	148	1:08:22	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	150	1:13:08	15,00 km
16	0,02 km	0:05	5:22	145	1:13:13	15,02 km

annons