annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Fredag 24 januari 2020 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

51:30
Tid

5:09 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas och Matilda Sandström

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	144	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	147	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	149	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	151	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	153	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	155	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	157	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	158	46:32	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	158	51:29	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:21	158	51:30	10,01 km

annons