annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Måndag 27 januari 2020 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

50:44
Tid

5:04 min/km
Snitt

161
Snittpuls

189
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	140	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	149	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	153	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	157	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	161	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	165	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	166	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	168	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	171	45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	178	50:43	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:04	183	50:45	10,00 km

annons