Löpning 2019-12-19

Torsdag 19 december 2019 14:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

49:21
Tid

4:55 min/km
Snitt

167
Snittpuls

197
Maxpuls

174
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	96	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:01	145	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	183	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	176	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	177	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	181	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	176	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	178	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	183	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	182	49:05	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:51	182	49:21	10,05 km

annons