TT-rundan

Lördag 25 januari 2020 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

57.21 på 12km, kämpar mig tillbaka till formen.

12,11 km
Distans

57:59
Tid

4:47 min/km
Snitt

179
Snittpuls

196
Maxpuls

158
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	135	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	163	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	177	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	179	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	186	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	186	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	187	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	184	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	185	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	186	47:41	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	187	52:39	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	191	57:21	12,00 km
13	0,11 km	0:39	5:48	191	58:00	12,11 km

annons