Löpning_TSM_StockholmNorra

Söndag 26 januari 2020 10:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,88 km
Distans

2:28:46
Tid

7:07 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Kompisar på passet

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:10	8:10	8:10	1,00 km
2	1,00 km	8:13	8:13	16:23	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	23:08	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	29:37	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	36:08	5,00 km
6	1,00 km	7:52	7:52	44:00	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	50:36	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	57:24	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	1:04:26	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	1:11:13	10,00 km
11	1,00 km	9:14	9:14	1:20:27	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	1:26:56	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	1:33:51	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	1:40:23	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	1:46:58	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	1:53:29	16,00 km
17	1,00 km	8:36	8:36	2:02:06	17,00 km
18	1,00 km	6:44	6:44	2:08:49	18,00 km
19	1,00 km	7:42	7:42	2:16:31	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	2:22:54	20,00 km
21	0,88 km	5:52	6:40	2:28:46	20,88 km

annons