annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Lite ökning i slutet av passet.

Fredag 19 mars 2010 07:42

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,5 km
Distans

2:06:01
Tid

4:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3 två par

Total distans:

102:26:27

1330 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	121	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	129	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	130	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	129	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	132	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	134	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	135	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	138	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	151	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	139	52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	139	57:24	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	141	1:02:28	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	142	1:07:23	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	140	1:12:33	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	140	1:17:37	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	134	1:22:39	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	137	1:27:41	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	144	1:32:42	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	150	1:37:20	19,00 km
20	1,00 km	4:17	4:17	154	1:41:37	20,00 km
21	1,00 km	4:10	4:10	158	1:45:47	21,00 km
22	1,00 km	3:58	3:58	164	1:49:45	22,00 km
23	1,00 km	4:01	4:01	164	1:53:46	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	157	1:58:30	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	149	2:03:29	25,00 km
26	0,50 km	2:31	5:00	147	2:06:01	25,50 km

annons