Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
terrängrundan
Onsdag 26 december 2007 15:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+5 grått. Sen morron. 25:an blev 14 som höll på att bli 5 men slutade i terrängen. Hade oerhört svårt att hitta steget. Var nästan helt uppgiven efter allt tungt lunkande å plaskande. Men efter ämtarvattnet tog det sig å räddade upp passet lite.
11,5
km
Distans
57:10
Tid
4:58
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1061
Total distans:
72:21:19
929 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 september 2008
11,50 km
1:00:47
5:17 m/km
27 juli 2008
11,50 km
1:01:17
5:20 m/km
2 juli 2008
11,70 km
59:45
5:06 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
