annons

terrängrundan

Visa mindre karta

Distans 11,50 km
Underlag 60% grus
40% terräng
Plats sjövik
Sparad av Krister Strömqvist
Bästa terrängrundan som finns. Rejält kuperad, mycket stiglöpning, vacker natur(passerar 8 sjöar) samt en 4 km spurtsträcka på grus.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2008-09-24	11,50 km	1:00:47	5:17 min/km	0
2008-07-27	11,50 km	1:01:17	5:20 min/km	0
2008-07-02	11,70 km	59:45	5:06 min/km	0
2008-05-24	11,50 km	56:33	4:55 min/km	0
2008-05-14	11,50 km	1:01:41	5:22 min/km	146
2008-04-27	11,50 km	53:15	4:38 min/km	164
2008-02-17	11,50 km	54:26	4:44 min/km	0
2007-12-26	11,50 km	57:10	4:58 min/km	0
2007-10-20	11,50 km	51:51	4:31 min/km	0
2007-09-02	11,50 km	52:56	4:36 min/km	0
2007-08-29	11,50 km	55:07	4:48 min/km	0
2007-08-28	11,50 km	58:52	5:07 min/km	0
2007-08-19	11,50 km	1:01:10	5:19 min/km	0
2007-05-07	11,50 km	53:02	4:37 min/km	0
2007-04-23	11,50 km	55:11	4:48 min/km	0
2007-04-08	11,50 km	54:08	4:42 min/km	0

annons