30min cykel

Torsdag 30 januari 2020 17:32

Cykel - Distans

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Första 20 varannan hårt/lugnt.

14,1 km
Distans

30:01
Tid

28,18 km/h
Snitt

143
Snittpuls

176
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	1:00	∞	116	1:00
2	1:00	∞	135	2:00
3	1:00	∞	133	3:00
4	1:00	∞	140	4:00
5	1:00	∞	143	5:00
6	1:00	∞	149	6:00
7	1:00	∞	148	7:00
8	1:00	∞	152	8:00
9	1:00	∞	149	9:00
10	1:00	∞	154	10:00
11	1:00	∞	153	11:00
12	1:00	∞	155	12:00
13	1:00	∞	154	13:00
14	1:01	∞	160	14:01
15	0:58	∞	152	14:59
16	1:01	∞	162	16:00
17	1:00	∞	162	17:00
18	1:00	∞	165	18:00
19	1:00	∞	159	19:00
20	1:01	∞	169	20:01
21	10:01	∞	129	30:02

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