1961 • Göteborg

Broarna runt (DNF)

Fredag 31 januari 2020 15:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kunde sluta i hyfsad tid idag och komma ut på en runda medan det var ljust, iallafall första timmen. I helgen är det andra aktiviteter på gång och risk att det inte hinns med något långpass så jag tänkte ta det idag istället. Kändes lite småtrögt, gårdagens fina känsla hade inte hållit i sig. I Kungsladugård var energin slut, jag började frysa och framåt Slottskogen bestämde mig att avbryta och ta vagnen hem istället.
16   km
Distans
1:25:25
Tid
5:20   min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls
89
Stegfrekvens
156   m
Total stigning (map)
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans: 
39:16:23
419 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2024 24,00 km 2:21:16 5:53 m/km
28 januari 2024 23,14 km 2:15:00 5:50 m/km
7 januari 2024 24,00 km 2:18:07 5:45 m/km

Kommentarer

Håkan Larson - 31 januari 2020
Tråkigt men klokt beslut.