Från Simhallen

Söndag 2 februari 2020 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

51:57
Tid

4:43 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	47:22	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	51:54	11,00 km
12	0,02 km	0:04	4:05	51:58	11,02 km

annons