annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-02-04

Tisdag 4 februari 2020 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

156
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (karta)

14 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Jazz

Total distans:

87:52:12

1005 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	112	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	120	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	120	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	126	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	124	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	125	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	129	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	130	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	131	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	131	49:55	10,00 km
11	0,01 km	0:03	7:23	129	49:58	10,01 km

annons