1954 • Falun

Lång intervall

Löpning - Distans
4*10 min tröskelintervaller på löpband med fartökning sista minuten och med 2 min gåvila.

4 februari 2020 - 16:47

11,2   km
Distans
1:03:00
Tid
5:38   min/km
Snitt
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Oldboy - 4 februari 21:05
Låter som ett bra pass! Avis.
Mats Edelryd - 5 februari 07:45
Jag vill veta tempot innan jag trycker på gillaknappen ;)
Leif Andersson - 5 februari 10:37
Ha ha, jo väntade att någon kanske skulle fråga. 12.6 km/h aka 4:45 och 4:30 sista minuten förutom på sista draget då sista minuten gick i 4:00-fart
Mats Edelryd - 5 februari 11:29
Sådärja. NU har jag tryckt på knappen :)
Fint pass!