Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Tisdag 4 februari 2020 16:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4*10 min tröskelintervaller på löpband med fartökning sista minuten och med 2 min gåvila.
11,2
km
Distans
1:03:00
Tid
5:38
min/km
Snitt
Gillas av
Eva Enmark
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Oldboy
och
Ava
Kommentarer
Låter som ett bra pass! Avis.
Oldboy | 4 februari 2020
Jag vill veta tempot innan jag trycker på gillaknappen ;)
Mats Edelryd | 5 februari 2020
Ha ha, jo väntade att någon kanske skulle fråga. 12.6 km/h aka 4:45 och 4:30 sista minuten förutom på sista draget då sista minuten gick i 4:00-fart
Leif Andersson
| 5 februari 2020
Sådärja. NU har jag tryckt på knappen :)
Fint pass!
Mats Edelryd | 5 februari 2020
annons
