Solna: Runt Kungsholmen

Tisdag 4 februari 2020 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass i dagsljus med lite sol och -1. :)

14,61 km
Distans

1:22:37
Tid

5:39 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (karta)

339 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	127	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	153	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	155	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	157	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	163	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	164	56:20	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	162	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	163	1:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	164	1:13:03	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	165	1:18:54	14,00 km
15	0,61 km	3:44	6:09	164	1:22:38	14,61 km

annons