annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Viktor Högberg

1990 • Katrineholm

Distans med Stella i vagnen

Tisdag 4 februari 2020 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,31 km
Distans

49:03
Tid

4:45 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

82:34:57

1001 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 februari 2020	10,25 km	49:46	4:51 m/km
14 februari 2020	13,29 km	1:03:08	4:45 m/km
13 februari 2020	10,29 km	48:11	4:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	126	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	129	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	132	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	127	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	129	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	134	28:40	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	137	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	139	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	134	47:38	10,00 km
11	0,31 km	1:26	4:37	134	49:04	10,31 km

annons