annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Viktor Högberg

1990 • Katrineholm

Distans med Stella i vagnen

Torsdag 13 februari 2020 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

48:11
Tid

4:41 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

82:34:57

1001 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 februari 2020	10,25 km	49:46	4:51 m/km
14 februari 2020	13,29 km	1:03:08	4:45 m/km
4 februari 2020	10,31 km	49:03	4:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	114	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	127	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	131	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	133	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	128	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	130	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	133	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	132	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	136	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	165	46:55	10,00 km
11	0,29 km	1:17	4:29	163	48:12	10,29 km

annons