Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Linköping Y-Ring
Torsdag 6 februari 2020 11:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,09
km
Distans
46:19
Tid
4:35
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
203
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,06 km
5:08
4:51
0
5:08
1,06 km
2
1,00 km
4:37
4:37
0
9:44
2,06 km
3
1,00 km
4:32
4:32
0
14:16
3,06 km
4
1,00 km
4:39
4:39
0
18:55
4,06 km
5
1,00 km
4:34
4:34
0
23:29
5,06 km
6
1,00 km
4:35
4:35
0
28:05
6,06 km
7
1,00 km
4:44
4:44
0
32:49
7,06 km
8
1,00 km
4:33
4:33
0
37:22
8,06 km
9
1,00 km
4:25
4:25
0
41:47
9,06 km
10
1,00 km
4:25
4:25
0
46:12
10,06 km
11
0,03 km
0:08
4:26
0
46:19
10,09 km
annons
