Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
4 min intervall x5
Tisdag 4 februari 2020 10:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,41
km
Distans
35:00
Tid
4:43
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
117
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,91 km
4:00
4:25
0
4:00
0,91 km
2
0,60 km
3:00
4:59
0
7:00
1,51 km
3
0,95 km
4:00
4:13
0
11:00
2,45 km
4
0,58 km
3:00
5:09
0
14:00
3,04 km
5
0,92 km
4:00
4:20
0
18:00
3,96 km
6
0,58 km
3:00
5:09
0
21:00
4,54 km
7
0,92 km
4:00
4:21
0
25:00
5,46 km
8
0,47 km
3:00
6:20
0
28:00
5,93 km
9
0,91 km
4:00
4:25
0
32:00
6,84 km
10
0,57 km
3:00
5:15
0
35:00
7,41 km
annons
