Brunflo

Lördag 8 februari 2020 12:33

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen har jag tagit mig ut på ett träningspass igen. Och det blev ett riktigt härligt skatepass i Brunflo. Tre härliga varv i jämn fart. Två plusgrader i luften men typ -3 graderssnö. Kallt och fint.

15,04 km
Distans

54:45
Tid

3:38 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

304 m
Total stigning (map)

201 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:28	3:28	130	3:28	1,00 km
2	1,00 km	3:36	3:36	144	7:03	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36	145	10:39	3,00 km
4	1,00 km	3:24	3:24	148	14:03	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	158	18:14	5,00 km
6	1,00 km	3:27	3:27	147	21:41	6,00 km
7	1,00 km	3:32	3:32	152	25:13	7,00 km
8	1,00 km	3:38	3:38	152	28:51	8,00 km
9	1,00 km	3:23	3:23	149	32:15	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	160	36:27	10,00 km
11	1,00 km	3:25	3:25	155	39:52	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	154	43:28	12,00 km
13	1,00 km	3:40	3:40	152	47:08	13,00 km
14	1,00 km	3:10	3:10	152	50:19	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	161	54:39	15,00 km
16	0,03 km	0:04	2:31	149	54:43	15,03 km
17	0,02 km	0:02	2:26	149	54:45	15,04 km