Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Tjornarparen 50 km
Lördag 8 februari 2020 09:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Supernöjd med min ultra-premiär. Hade siktat på 7 timmar och det klarades med marginal. Med stor hjälp av de fantastiska stationerna med ca 1 mils mellanrum. Hade än rejäl dipp vid 36km med illamående och tunga ben. Tar en rejäl paus på sista kontrollen en sen känns det bättre hela vägen in till mål. Springer förbi många där och sista biten är snabbast på hela dagen.
50
km
Distans
6:44:26
Tid
8:05
min/km
Snitt
161
Snittpuls
183
Maxpuls
152
Stegfrekvens
788
m
Total stigning (map)
2664
m
Total stigning (clk)
Merell All Out Charge (grå)
Total distans:
93:33:44
748 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Mats Svensson
5:58:09
7:00 m/km
3.
Jessica Petersson
6:38:17
7:58 m/km
4.
Nicklas Nordborg
6:44:26
8:05 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Isak Kallini
,
Sofia Gruvberger
och
Johan
Kommentarer
Sofia Gruvberger - 11 februari 2020
Grymt jobbat och starkt att komma igen efter dippen. Stort grattis!!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:38
9:38
124
9:38
1,00 km
2
1,00 km
7:22
7:22
160
17:00
2,00 km
3
1,00 km
7:11
7:11
169
24:11
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
169
30:43
4,00 km
5
1,00 km
7:00
7:00
170
37:43
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
168
44:18
6,00 km
7
1,00 km
7:15
7:15
162
51:33
7,00 km
8
1,00 km
8:23
8:23
168
59:56
8,00 km
9
1,00 km
6:39
6:39
167
1:06:35
9,00 km
10
1,00 km
6:48
6:48
164
1:13:24
10,00 km
11
1,00 km
8:36
8:36
161
1:22:00
11,00 km
12
1,00 km
7:53
7:53
164
1:29:53
12,00 km
13
1,00 km
7:03
7:03
165
1:36:57
13,00 km
14
1,00 km
6:35
6:35
160
1:43:31
14,00 km
15
1,00 km
6:58
6:58
158
1:50:30
15,00 km
16
1,00 km
6:53
6:53
158
1:57:23
16,00 km
17
1,00 km
7:18
7:18
162
2:04:41
17,00 km
18
1,00 km
7:55
7:55
164
2:12:37
18,00 km
19
1,00 km
8:21
8:21
166
2:20:57
19,00 km
20
1,00 km
11:54
11:54
157
2:32:51
20,00 km
21
1,00 km
7:03
7:03
167
2:39:54
21,00 km
22
1,00 km
7:22
7:22
162
2:47:16
22,00 km
23
1,00 km
7:12
7:12
170
2:54:28
23,00 km
24
1,00 km
8:06
8:06
170
3:02:34
24,00 km
25
1,00 km
8:26
8:26
168
3:11:00
25,00 km
26
1,00 km
7:36
7:36
170
3:18:35
26,00 km
27
1,00 km
8:44
8:44
162
3:27:20
27,00 km
28
1,00 km
7:00
7:00
168
3:34:20
28,00 km
29
1,00 km
7:47
7:47
167
3:42:07
29,00 km
30
1,00 km
8:20
8:20
169
3:50:27
30,00 km
31
1,00 km
8:44
8:44
165
3:59:11
31,00 km
32
1,00 km
12:11
12:11
156
4:11:22
32,00 km
33
1,00 km
7:19
7:19
167
4:18:41
33,00 km
34
1,00 km
7:56
7:56
173
4:26:37
34,00 km
35
1,00 km
7:06
7:06
169
4:33:43
35,00 km
36
1,00 km
7:52
7:52
168
4:41:35
36,00 km
37
1,00 km
7:51
7:51
165
4:49:26
37,00 km
38
1,00 km
7:41
7:41
161
4:57:07
38,00 km
39
1,00 km
9:11
9:11
157
5:06:18
39,00 km
40
1,00 km
13:35
13:35
147
5:19:53
40,00 km
41
1,00 km
7:51
7:51
155
5:27:44
41,00 km
42
1,00 km
7:58
7:58
161
5:35:42
42,00 km
43
1,00 km
10:31
10:31
151
5:46:13
43,00 km
44
1,00 km
9:03
9:03
153
5:55:16
44,00 km
45
1,00 km
6:56
6:56
159
6:02:12
45,00 km
46
1,00 km
9:44
9:44
151
6:11:57
46,00 km
47
1,00 km
7:28
7:28
160
6:19:25
47,00 km
48
1,00 km
8:17
8:17
156
6:27:42
48,00 km
49
1,00 km
7:26
7:26
157
6:35:08
49,00 km
50
1,00 km
6:58
6:58
161
6:42:05
50,00 km
51
0,41 km
2:21
5:46
172
6:44:27
50,41 km