MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 13 februari 2020 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solen värmer och det kändes riktigt bra idag.

8,47 km
Distans

43:34
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (karta)

245 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	130	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	155	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	168	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	167	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	171	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	167	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	171	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	171	41:10	8,00 km
9	0,47 km	2:25	5:05	166	43:35	8,47 km

annons