annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 10 februari 2020 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

51:38
Tid

5:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	139	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	148	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	149	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	151	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	154	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	154	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	157	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	158	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	157	46:35	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	161	51:33	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:07	176	51:38	10,02 km

annons