Blandat

Måndag 10 februari 2020 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+5. Blandad löpning i blandad terräng och i blandad fart. Ett riktigt blandpass kan man säga!

10,01 km
Distans

57:52
Tid

5:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

310 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Ridgerider Trail 4.0

Total distans:

48:14:10

490 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	140	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	152	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	164	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	161	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	154	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	158	32:49	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	151	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	159	44:26	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	159	51:50	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	154	57:50	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:21	155	57:52	10,01 km

annons