Trail

Lördag 8 februari 2020 14:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

+4. Skumpa runt lite i skogen igen. Trött huvud och trötta ben.

9,18 km
Distans

58:55
Tid

6:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Ridgerider Trail 4.0

Total distans:

48:14:10

490 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	142	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	151	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	151	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	149	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	150	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	152	44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	150	51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	150	57:49	9,00 km
10	0,18 km	1:07	6:05	151	58:56	9,18 km

annons