annons

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Från jobbet

Onsdag 12 februari 2020 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,39 km
Distans

1:32:55
Tid

5:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	118	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	16:31	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	128	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	130	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	137	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	144	50:31	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	136	57:32	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	135	1:03:27	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	148	1:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	147	1:14:17	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	149	1:19:47	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	151	1:25:21	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	151	1:30:45	16,00 km
17	0,39 km	2:10	5:33	151	1:32:55	16,39 km

annons