annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Slöjogg

Fredag 14 februari 2020 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,3 km
Distans

47:42
Tid

5:45 min/km
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (karta)

63 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly Next% 42

Total distans:

34:41:29

387 km

Gilla passet

Gillas av Håkan och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	118	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	122	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	129	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	122	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	124	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	128	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	128	46:05	8,00 km
9	0,30 km	1:38	5:26	126	47:42	8,30 km

annons