Grusvägen - Säva - banvallen

Lördag 15 februari 2020 07:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass

12,04 km
Distans

1:07:57
Tid

5:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

415 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	118	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	139	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	136	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	141	51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	139	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	149	1:07:43	12,00 km
13	0,04 km	0:15	5:44	140	1:07:58	12,04 km