Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Larsson
1962 • Tyringe
Enedalen - gravaröd - slingan - enedalen
Lördag 15 februari 2020 08:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Drömväder, snöblandat regn och 2 plusgrader. Nästan som att springa i en bäck på stigarna.
9,89
km
Distans
1:07:54
Tid
6:52
min/km
Snitt
163
Snittpuls
171
Maxpuls
174
Stegfrekvens
528
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Jeppsson
,
Inge Mattsson
,
Sigge
och
Hillevi Fransson
Kommentarer
Hillevi Fransson - 15 februari 2020
Du är bra tränad inför Österlen nu!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:45
8:45
144
8:45
1,00 km
2
1,00 km
7:14
7:14
156
15:59
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
161
22:28
3,00 km
4
1,00 km
6:54
6:54
165
29:22
4,00 km
5
1,00 km
7:11
7:11
165
36:34
5,00 km
6
1,00 km
6:54
6:54
171
43:28
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
171
48:53
7,00 km
8
1,00 km
7:02
7:02
166
55:55
8,00 km
9
1,00 km
6:36
6:36
169
1:02:30
9,00 km
10
0,89 km
5:24
6:05
169
1:07:54
9,89 km
