Tour de osudden

Lördag 15 februari 2020 10:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,09 runt tog det lugnt då jag kände mig förkyld

11,7 km
Distans

58:08
Tid

4:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:14	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	16:23	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	43:41	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	54:33	11,00 km
12	0,70 km	3:36	5:10	58:09	11,70 km

annons