Osudden

Fredag 14 februari 2020 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön vårrunda

10,68 km
Distans

49:54
Tid

4:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (karta)

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	135	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	137	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	139	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	141	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	172	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	177	27:35	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	161	32:19	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	156	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	143	42:01	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	146	46:40	10,00 km
11	0,68 km	3:14	4:47	164	49:54	10,68 km

annons