Löpning 2020-02-17

Måndag 17 februari 2020 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite alternativa passager då Säveån svämmar över. Starka västliga.

10,19 km
Distans

50:40
Tid

4:58 min/km
Snitt

127
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (karta)

35 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	103	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	105	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	144	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	127	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	128	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	131	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	132	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	132	44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	135	49:43	10,00 km
11	0,19 km	0:57	4:56	138	50:41	10,19 km

annons