annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda

Söndag 28 mars 2010 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,2 km
Distans

1:27:05
Tid

5:23 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	117	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	126	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	129	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	129	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	130	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	127	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	126	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	127	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	131	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	130	1:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	128	1:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	130	1:15:31	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	130	1:20:48	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	128	1:26:04	16,00 km
17	0,20 km	1:01	5:06	128	1:27:05	16,20 km

annons