annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Tisdag 18 februari 2020 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,18 km
Distans

44:56
Tid

5:30 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (karta)

48 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly Next% 42

Total distans:

34:41:29

387 km

Gilla passet

Gillas av Håkan och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	140	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	130	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	131	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	136	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	140	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	134	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	133	43:54	8,00 km
9	0,18 km	1:03	5:49	137	44:57	8,18 km

annons