halvseg lunchrunda

Torsdag 20 februari 2020 12:43

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,06 km
Distans

1:01:34
Tid

5:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

183 m
Total stigning (map)

145 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 10

Total distans:

63:29:50

618 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	140	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	144	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	142	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	140	22:04	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	144	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	148	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	149	37:35	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	143	42:28	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	142	47:21	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	140	52:14	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	139	56:55	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	132	1:01:23	12,00 km
13	0,06 km	0:12	3:07	132	1:01:34	12,06 km