Bladgatan - Bergsbydammen runt

Torsdag 20 februari 2020 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,76 km
Distans

1:11:46
Tid

6:06 min/km
Snitt

164
Snittpuls

200
Maxpuls

166
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2025	12,77 km	1:20:36	6:19 m/km
30 juli 2024	12,72 km	1:13:15	5:46 m/km
21 januari 2024	12,73 km	1:18:38	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:57	141	5:00	0,84 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	10:45	1,84 km
3	1,00 km	5:55	5:55	161	16:39	2,84 km
4	1,00 km	6:06	6:06	165	22:45	3,84 km
5	1,00 km	5:58	5:58	181	28:43	4,84 km
6	1,00 km	6:51	6:51	184	35:34	5,84 km
7	1,00 km	5:50	5:50	171	41:24	6,84 km
8	1,00 km	6:34	6:34	162	47:58	7,84 km
9	1,00 km	6:42	6:42	162	54:40	8,84 km
10	1,00 km	6:03	6:03	159	1:00:43	9,84 km
11	1,00 km	5:43	5:43	164	1:06:27	10,84 km
12	0,92 km	5:20	5:49	159	1:11:46	11,76 km

annons