Bladgatan - Bergsbydammen runt

Lördag 22 februari 2025 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,77 km
Distans

1:20:36
Tid

6:19 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

217 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2024	12,72 km	1:13:15	5:46 m/km
21 januari 2024	12,73 km	1:18:38	6:11 m/km
13 januari 2024	12,68 km	1:23:00	6:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	150	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	155	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	157	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	157	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	159	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	161	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	160	50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	162	56:30	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	162	1:02:52	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	164	1:09:13	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	164	1:15:39	12,00 km
13	0,77 km	4:58	6:26	166	1:20:37	12,77 km

annons