annons
Lena Johansson
1964 • Garphyttan

Lågpulslöpning 2020-02-21

Fredag 21 februari 2020 10:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Smärtfri i knäet!!
Siktade igen på 135 i men pulsen går upp pga motvinden tror jag...
Bra ökning i distans också sedan förra passet så nu satsar jag på att öka 10 min varje långsamt pass så är jag snart uppe i två timmar igen! :D
7,67 km
Distans
55:00
Tid
7:10 min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Stegfrekvens
217 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Sylvia Stenfelt och Carin Rudolfsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:476:471306:471,00 km
2 1,00 km6:596:5914013:462,00 km
3 1,00 km7:037:0314220:493,00 km
4 1,00 km7:027:0214527:514,00 km
5 1,00 km7:277:2714335:185,00 km
6 1,00 km7:307:3014742:496,00 km
7 1,00 km7:157:1514850:047,00 km
8 0,67 km4:577:2315055:007,67 km
annons