Distans med Stella i vagnen

Fredag 21 februari 2020 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle kört en runda senare i kväll utan Stella men gick ju inte att hålla sig inne med detta superväder. Så Stella fick samla på sig några kilometer till!

13,65 km
Distans

1:03:47
Tid

4:40 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

82:34:57

1001 km

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Gilla passet

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	144	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	140	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	156	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	154	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	158	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	158	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	159	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	160	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	162	47:10	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	165	51:55	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	166	56:25	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	167	1:00:49	13,00 km
14	0,65 km	2:59	4:36	167	1:03:48	13,65 km

annons