annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Pålsjö Skog

Lördag 25 januari 2020 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solskensrunda i Pålsjö Skog

8,01 km
Distans

45:07
Tid

5:38 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	151	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	159	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	161	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	165	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	168	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	168	45:05	8,00 km
9	0,01 km	0:02	6:37	168	45:08	8,01 km

annons